С помощью практик Веретена я научилась чувствовать энергию в руках, в теле. Прочувствовала, как энергия проходит в тело даже в виде света. Очень неожиданные, но приятные ощущения. Надо только больше практиковаться. Когда проходили чистку позвоночника, видела, как энергия очень ясно светится.