Мастер-класс «Эмоциональная гармонизация и управление собой в любых ситуациях с помощью Гурджиевских практик»

», Без рубрики, Услуги Трофимова Светлана»Мастер-класс «Эмоциональная гармонизация и управление собой в любых ситуациях с помощью Гурджиевских практик»

Эмоциональная гармонизация и управление собой в любых ситуациях с помощью Гурджиевских практик

План мастер-класса:

1. Рассказ о Гурджиеве — основателе практик, движений.
2. Рассказ о том, чем могут помочь эти движения в жизни современного человека.
3. Демонстрация практик.
4. Демонстрация легкого танца с участниками мастер-класса.

Что происходит в результате занятий гурджиевскими движениями?
Это как раз и есть доступ к системе управления. Это те движения, которых мы в реальной жизни не делаем.
— Нарабатываются нейронные связи, которых раньше, вообще, не было.
— Происходит несколько уровней синхронизации: Правое и левое полушарие. Синхронизация по вертикали : инстинктивный мозг, лимбический мозг, неокортекс (физический,эмоциональный, интеллектуальный центры). В результате происходит все меньше противоречий между тем, что человек думает, что он хочет и что он делает.
— Увеличивается скорость всего: скорость принятия решений, мыслительных процессов. Появляется более широкое поле возможных эмоциональных реакций.

Какие изменения происходят в реальной жизни?
— Человек перестает раздражаться на то, что его раздражает всегда. Когда внутри спокойно – другой человек успокаивается.
— Улучшается взаимодействие с детьми и с близкими людьми. Когда мы учимся управлять вниманием, мы начинаем видеть людей: видеть то, что стоит за их речью, эмоциями, желаниями.
Мы начинаем выходить за рамки: «это только мое».
— Происходит расширение сознания, и мы допускаем в сознание другие возможности.

Что происходит с человеком в результате длительных тренировок?
— Формируется тот тип гармоничного человека, которого не перехлестывает в разных жизненных ситуациях. Человек способен управлять собой в любых условиях. Он уже заряжается на более высокие цели, чем обыкновенный социумный индивид.
— Формируется гораздо более цельная личность за счет формирования сильной сущности (внутренней целостности).

Руководитель школы Гурджиевских практик Светлана Трофимова